还记得 2018 年人们在 TikTok（和 YouTube）上发布自己吃汰渍洗衣球（Tide Pods）的视频吗？同年的"琪琪挑战"（Kiki challenge）中，有人从行驶中的汽车上跳下来，现在网红们又有不要命的新玩法了。

互联网上最新流行的一种白痴行为是吃硼砂。硼砂是 132 年前出现的一种清洁剂。它主要用作洗衣粉的增效剂，但在停产前也是廉价洗手粉的有效成分。现在看来，硼砂不仅适用于清洁衣物和双手。它也是清洁身体的好帮手。

尽管产品包装上明确说明不要食用硼砂，但人们还是将其与食物一起摄入，或在冰沙中饮用。更有甚者，他们非但没有将这种危险的做法引起重视，反而在 TikTok 上充斥着吹嘘吃硼砂的所谓好处的视频。他们声称硼砂可以消炎，缓解风湿性关节炎的疼痛。据称，硼砂还能"排毒"，预防癌症。

这些愚蠢的想法是基于一些研究，这些研究声称周期元素硼对健康有益。那么，既然硼砂中含有硼，它就一定对人体有益，对吗？这些人没有注意到也没有理解，可能对人体有益的硼微量存在于水果、花生、豆类、马铃薯和牛奶等天然食物中，这还是在研究具有科学价值的前提下。

迄今为止，美国食品和药物管理局从未承认硼是人体必需的营养素，也没有任何同行评审研究证实硼元素对健康有任何益处。相反，真正的科学已经得出结论，硼砂（相对于硼元素）是有毒的。短时间摄入即使是少量的硼砂也会导致恶心、呕吐和腹泻。长期接触会导致癫痫发作和贫血。

不管硼砂是否对健康有益，请不要吃任何写着"请勿食用"的盒子里的东西，至少，那是为人类食用而生产的。