经常有粉丝给我评论留言说肌瘤患者到底能不能吃豆制品？能不能喝豆浆？网上关于肌瘤患者的饮食传言一大堆，对于没有点医学基础的人来说真的很难分清谁真谁假。要少吃雌激素含量高的食物，一般情况下正常的饮食是不会让雌激素超标的，但是那些保健品、营养品就例外了。这些产品中的激素类型和剂量都是没法深究的，风险较大，要慎用。粉丝问我最多的、最有争议的食物就是蜂蜜、黄豆、鸡肉.....究竟能不能吃呢？首选来说黄豆。很多人觉得豆制品里面有雌激素要少吃，但是你要知道这里面只是植物雌激素，与雌激素就是完全两码事。接下来说蜂蜜。蜂蜜本身性激素含量是非常低的，并不会直接导致子宫肌瘤的产生。但是其糖分含量很高，经常喝蜂蜜、蜂王浆会让人肥胖，脂肪增加，脂肪细胞进而促进雌激素的转化，引发子宫肌瘤。很多人会觉得现在的鸡都被打了“激素”，所以不敢吃鸡肉。但是，子宫肌瘤和鸡肉的关系并不大。