亲爱的妈妈们，你们是否在为宝宝辅食发愁？今天给大家带来五种富含DHA的宝宝辅食，让宝宝聪明健康，妈妈安心！

一、鲜虾泥米糊

材料：鲜虾适量，米粉适量，温水适量。

步骤：

1. 鲜虾去壳去线，洗净后放入搅拌机中搅成泥。

2. 米粉用温水调成糊状，加入虾泥拌匀。

3. 煮沸清水，倒入虾泥米糊，煮至熟透即可。

二、三文鱼蔬菜粥

材料：三文鱼适量，大米适量，蔬菜适量，水适量。

步骤：

1. 三文鱼洗净切块，用少量油煎至两面微黄。

2. 大米洗净，加入适量水煮至粘稠。

3. 加入蔬菜煮熟，再加入三文鱼块煮熟即可。

三、蛋黄羹

材料：鸡蛋黄一个，温水适量，调味料适量。

步骤：

1. 鸡蛋黄打入碗中，加入温水搅拌均匀。

2. 用过滤网过滤蛋液，去除泡沫。

3. 煮一锅清水，将过滤后的蛋液倒入锅中，蒸熟。

4. 加入调味料即可。

四、紫菜芝麻粥

材料：紫菜适量，黑芝麻适量，大米适量。

步骤：

1. 大米洗净煮粥。

2. 紫菜泡发洗净撕碎。

3. 粥煮至粘稠时加入紫菜和黑芝麻煮熟即可。

温馨提示：宝宝辅食的制作过程中要注意卫生，食材要清洗干净，烹饪时要煮熟煮透。另外，根据宝宝的消化能力调整辅食的量和种类。希望这五种富含DHA的宝宝辅食能帮到各位妈妈哦！