春天是滋补养胃的季节,建议大家多吃八款菜,调养脾胃顺利过春

美食店家 2024-04-06 15:36:54

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

干炒牛河

食材:鲜河粉、牛肉、洋葱、豆芽、韭黄、葱段。

调个料汁:两勺酱油、一勺蚝油、一勺老抽、少许盐 白糖 鸡精。

做法:

1、牛肉逆着纹路切成薄片,加姜丝、一勺酱油、2勺淀粉、适量胡椒粉抓匀,再加一勺油拌匀腌制15分钟。

2、热锅倒油,下牛肉滑至8分熟盛出备用,另起锅下洋葱,豆芽炒至断生盛出。热锅热油放入河粉炒散翻炒2分钟,放入牛肉、洋葱、豆芽,倒入料汁调味,再加入韭黄,葱段翻炒均匀。

3、出锅前滴几滴美极鲜味汁提鲜,大火翻炒片刻,出锅装盘就可以开吃啦,一出锅就满屋飘香,绝啦!赶紧去试试吧。

菠菜拌豆腐

材料:鲜菠菜:适量;豆腐:适量;大蒜:适量;酱油:适量;食用油:适量;盐:适量;香油:适量(可选)

制作步骤:

1. 准备菠菜:将鲜菠菜洗净,去掉根部,用清水浸泡片刻,然后沥干水分备用。

2. 准备豆腐:将豆腐切成块状或丁状备用。

3. 准备调味料:将大蒜剁碎,备用。另外准备一些酱油和食用油。

4. 烫菠菜:将一锅水煮沸,放入洗净的菠菜,烫煮约1分钟,至菠菜变软。然后捞出菠菜,用冷水过凉,沥干水分。

5. 拌菠菜:将烫好的菠菜切碎,放入碗中,加入适量的盐和酱油,拌匀。

6. 拌豆腐:将切好的豆腐块放入拌好的菠菜中,轻轻拌匀,让豆腐均匀地吸收菠菜的味道。

7. 调味:根据个人口味,可以加入适量的香油和大蒜,增添风味。

8. 装盘:将拌好的菠菜豆腐装入盘中,点缀一些香菜或者葱花,即可食用。

腌笃鲜

食材:春笋三根、莴笋、咸肉、排骨300克、百叶结适量、姜蒜适量 、料酒适量、盐适量

做法:

1、将排骨清洗干净,放入锅中,加入适量的水、姜片和料酒,焯水去腥,随后捞出备用。

2、咸肉切片,春笋剥皮后切成滚刀块。莴笋去皮切成滚刀块。一锅清水烧开后,放入春笋、莴笋和百叶结,煮约三分钟,随即捞出过冷水备用。

3、铸铁锅中放入焯好水的排骨和咸肉,加入葱结、姜片和料酒,一次性加入足够的水。大火煮沸后,转小火慢炖1小时左右,直至汤色变成奶白。

4、奶白色的汤炖出后,将焯好水的春笋和百叶结放入锅中,继续小火慢炖30分钟。关火前,根据个人口味加入少许食盐调味,撒上葱花即可出锅。

炸鸡排

【食材】

鸡胸肉、盐、料酒、淀粉、面包糠

【做法】

1. 将鸡胸肉切成薄片,加入盐和料酒腌制 15 分钟。

2. 准备一个碗,加入淀粉和适量清水,搅拌成拉丝状的面糊。另取一个盘子,倒入面包糠。

3. 将腌制好的鸡胸肉裹一层面糊,再裹一层面包糠,确保均匀包裹。

4. 锅中多倒油,油温升至五成热,放入裹好面包糠的鸡胸肉,小火慢炸。

5. 炸至鸡胸肉定型后,用筷子翻动,使其受热均匀,炸约5分钟至外表金黄,捞出控油。

6. 将炸好的鸡排切成小块,装盘即可。

番茄蒸牛肉

食材准备:番茄、牛肉、娃娃菜、姜丝、葱花。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、淀粉、姜片和花生油,一起抓拌均匀,腌制15分钟备用。

2.清洗干净娃娃菜,然后切成小块,铺在蒸碗底,接着用食盐搓洗干净番茄,再切成小块,铺在娃娃菜上。

3.把腌制好牛肉铺在番茄上,然后起锅烧水,水烧开以后,番茄蒸牛肉上蒸锅蒸煮15分钟,再撒入一把葱花和白芝麻点缀,即可出锅开吃。

香菜拌牛肉

准备食材:牛肉,香菜,青线椒,小米辣,辣椒面。

做法步骤:

1、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒粉、青线椒,浇上热油激发出香味,再放入生抽、醋和蚝油,搅拌均匀。

2、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒几下,炒熟后盛出来。放入香菜和凉拌酱汁,凉拌均匀即可端上桌开吃。

清蒸鲈鱼

食材准备:鲈鱼、姜丝、葱段、葱丝。

做法流程:

1.鲈鱼清洗干净,然后剁成小块放入大碗中,接着往里加入姜丝、葱段、料酒和食盐抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.腌制好的鲈鱼铺在蒸碗底,接着起锅烧水,水烧开之后,把鲈鱼上蒸锅蒸煮。

3.蒸煮八分钟左右后,倒掉蒸出的汁水,再铺上一层葱丝,接着淋入热油爆香,激发葱香味。

4.最后再淋入少许的蒸鱼豉油提鲜,即可出锅开吃。

羊肚菌香菇炖鸡汤

食材准备:鸡肉、羊肚菌、香菇、山药、红枣、桂圆、姜片、葱段、枸杞子。

做法流程:

1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2.清洗干净羊肚菌、香菇、红枣、和桂圆肉,然后和姜片一起放入炖锅中,接着倒入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。

3.把山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着继续炖煮一个小时。

4.最后再加入适量的食盐调味,再撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。

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