最近木棉花开

欣赏完红花盛开的美景

是不是有些街坊

想捡木棉花回去煲汤？

能煲汤的东西

广东人当然不会放过

很多医药典籍中都有记载木棉花的药用和功效，如《本草求原》：“红者去赤痢，白者治白痢，同武彝茶煎常饮”。《南宁市药物志》：“去湿热，治血崩，金创”。《岭南采药录》中记载可消暑。

我们常说的祛湿神茶“五花茶”，木棉花便在其中，起到很好的祛湿作用，是岭南特色凉茶的重要一员。

木棉花好处多多

中医认为木棉花归脾、肝、大肠经，味甘、淡，性凉，可以清热、利湿、解毒、止血，主治泄泻、痢疾、咳血、吐血、血崩、金疮出血、疮毒、湿疹等。

木棉花除了有健脾祛湿、清热解毒的功效，还有活血化瘀、行气止痛的作用。主要用于脾虚湿困所导致的四肢酸痛、头身困重、胃脘部胀满、消化不良、胃痛、口干口苦等症。此外，对瘀血阻络导致腿膝疼痛、跌打损伤也有不错的效果。

现代药理学研究发现，木棉花主要有挥发油类、黄酮类、苯丙素类、甾体类、脂肪酸类、微量元素、矿物质等化学成分,具有利水消肿、健脾养胃、抗炎抗菌、活血化瘀、抗肿瘤、抗氧化等多种药理作用，在医药卫生、保健品、食品和日化品行业应用日趋广泛。

不过注意哦

木棉花虽然好

但并非适合所有人群

1

体质偏寒的人，应尽量避免过多食用或使用木棉花。

2

老年人如果身体虚弱，应以温养，一般不适宜饮用寒凉之品，因此要少吃木棉花。

3

木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。

4

同时，对于任何中草药的使用，最好在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。

另外，虽然路上很多掉落的木棉花

但还是建议到正规药店购买

路边的木棉花长期长期受到灰尘、汽车尾气、农药等污染，或掉在地上沾染虫卵、泥沙等，如果地面比较潮湿，还会出现霉变的情况，对健康有危害，不建议食用。

马上给大家推荐几个木棉花食谱

木棉化湿汤

材料：猪展350克，干木棉花2朵，赤小豆50克，红腰豆50克，陈皮1瓣，生姜3片，食盐适量。

做法：材料洗净，猪展切块。向锅内加入适量清水煮沸，入所有材料，慢火煮1小时，调味即可。

功效：清热利湿消肿，适合岭南人群在湿气重的天气下饮用，对于湿热或痰湿体质而见肥胖或水肿人群也有调理作用。

木棉花鲫鱼汤

材料：木棉花5朵，小鲫鱼2条，姜少许，蜜枣2个，盐适量。

做法：木棉花掰开，清洗干净，稍浸泡一下去除涩味。小鲫鱼剖开，开火烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微黄，加清水和蜜枣滚至鱼汤发白，下木棉花煮一个小时，加盐就可以饮用。

功效：木棉花和鲫鱼都能清热利湿，鲫鱼能健脾养胃。

木棉茯苓老鸭汤

材料：木棉花10克，茯苓30克，鸭肉500克，葱15克，姜10克，盐适量。

做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。

功效：健脾疏肝，祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质，表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。

木棉陈皮粥

材料：木棉花30克，陈皮10克，粳米100克，蜂蜜适量。

做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用；粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。

功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。