每年的11月20日是“中国心梗救治日”，一则“大学生实习连续五晚通宵直播后猝死”的消息让人深感惋惜，而我们病区的病床上，躺了一位55岁的女患者，2天前因胸痛诊断为急性心肌梗死。

年龄并不大的人，心脏到底是怎么了？为什么会猝死或者心肌梗死呢？

作为大学生，身体应该还算健康，在公司通宵直播9小时后，回到出租屋内休息时猝死，最大的可能性应该是心源性猝死。

而另一位感觉没有多少“坏习惯”的女士，既无高血压也无糖尿病，为何会有急性心梗呢？经过医生的检查发现，罪魁祸首找到了！这就是低密度脂蛋白胆固醇。

她的这个指标高达8.51mmol/L，总胆固醇也高达14.64mmol/L，因为她的血脂“爆表”，才是引起她急性心肌梗死的直接原因。

其实，无论是急性心梗，还是心源性猝死，这些都和不健康的生活方式有密切关系。

医学上已经明确，长期熬夜，加上不健康的生活习惯，容易造成血液瘀滞，兴奋交感神经，体内释放过多的肾素、血管紧张素等，会引起血压升高、心跳加快，诱发恶性心律失常，导致猝死的发生。

心梗发作的另一个幕后黑手，就是低密度脂蛋白胆固醇，这个指标的升高，非常容易引起慢性冠心病、急性心肌梗死、动脉粥样硬化等。

低密度脂蛋白在血浆中起到转运内源性胆固醇和胆固醇酯的作用，它能进入血管内皮，造成动脉内皮损伤，引起炎症反应，形成动脉粥样硬化。

所以，不论年龄大小，都要养成健康的生活方式，避免过度熬夜、过度疲劳、高强度运动锻炼，饮食上提倡健康的地中海饮食方式。

人到中年以后，一定要关心自己的低密度脂蛋白胆固醇的水平，如果身体健康，没有高血压糖尿病，平时不吸烟，心血管危险因素较少，可以把低密度脂蛋白胆固醇控制在3.4mmol/L以下；如果有高血压、糖尿病，是心血管的高风险人群，建议把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下；如果已经有了心肌梗死、冠心病放了支架，或者做个心脏血管搭桥，或者已经有了脑梗塞等，建议把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下，甚至更低的水平。

因为这个指标在体内潜移默化地影响，很少有直接的表现，只有当出现严重的血管狭窄，甚至堵塞时，才会露出獠牙，到那时就为时已晚了，您记住了吗？#大学生实习连续五晚通宵直播后猝死##1120中国心梗救治日#