立夏的由来主要指夏天的开始，是万物迅速生长的季节。立夏，作为中国传统二十四节气之一，其渊源深远，不仅体现了古代农耕文化对季节变换的敏感和尊重，还蕴含了丰富的文化习俗。古代中国将立夏视为重要的节日，与祭祀、农作等密切相关。在这一天，人们会举行各种仪式庆祝季节的转换，并开展一系列的传统习俗活动，以祈求丰收与幸福。

一、立夏的渊源

立夏是二十四节气中的第七个节气，代表着夏季的开始，每年公历的5月5日或5月6日为立夏。立太阳到达黄经45°时即为立夏。在古代，立夏的确定与北斗七星的斗柄指向密切相关，当斗柄指向东南方时，即为立夏。这一节气的设立，反映了古代农耕文化对季节变换的敏感和重视，同时也体现了古人对自然规律的深刻理解和尊重。

立夏的由来可以追溯到战国末年（公元前239年），当时就已经确立了这一节气。在古代，人们通过观察节气来治人事天，形成了传统民俗活动。周代时，立夏这天，帝王会亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。此外，古人还会在立夏之时观测正午竿影的长短，来判断二分二至日的时间节点。

二、立夏的文化习俗

迎夏仪式：古代人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里还要“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。这一仪式体现了古代帝王对夏季的重视，同时也寓意着祈求夏季风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。

尝新：苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子（其他地区的也有嫩蚕豆、豌豆、鲜笋等作为三新的），用以祭祖。这一习俗体现了古代农耕文化对新鲜食物的珍视和感恩，同时也寓意着祈求丰收和富饶的美好愿望。

斗蛋游戏：家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。这一游戏既富有娱乐性，又体现了古代人民对生命力和坚韧不拔精神的赞美。

吃立夏蛋：立夏吃蛋的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。

挂疰夏袋： 小孩在立夏时节会佩戴疰夏袋，通常是由长辈制作，里面装有各种药材，如雄黄、朱砂等，以驱邪避瘟，保佑孩子平安度过夏天。

立夏“秤人”：立夏还有秤人的习俗。人们在户外悬秤于大树下，为小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变化。秤钩悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。

立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。这一习俗寓意着祈求身体健康、平安度过夏季的美好愿望。

忌坐门槛：立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。

吃立夏馃：赣东北有吃“立夏馃”的习惯，就像清明吃艾、端午吃粽子、重阳吃桂花酒一样，从老一辈那儿流传下来。这一习俗不仅体现了古代人民对食物的珍视和感恩，也寓意着祈求丰收和富饶的美好愿望。

此外，还有饮立夏茶、吃乌米饭、食“野夏饭”等习俗，都体现了古代人民对夏季的敬畏和热爱，以及对美好生活的向往和追求。这些习俗不仅丰富了人们的生活，也传承了中华民族优秀的传统文化。