近两日青岛市又报出新增核酸检测阳性患者9名。中国疾控中心原副主任，公共卫生和流行病学专家杨功焕11日在接受《环球时报》记者采访时认为，综合多方面因素，新冠疫情秋冬季反弹已经开始，第二波疫情的发作已拉开序幕。她表示，新冠病毒的活性跟季度密切相关，秋冬气温下降，病毒活性升高，造成疫情在秋冬季节的必然反复。

的确，每年的秋冬季都是呼吸道疾病高发季节，现已入深秋，天气渐渐转凉，而气温降低有利于新冠、流感等病毒的存活和传播，存在今年秋冬季新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险，目前，全球新冠疫情此起彼伏，今年秋冬新冠疫情不会终止，而流感又到了发病高峰，二者在一起叠加感染是不可避免的。到冬天流感的发生率高了,流感和新冠都是病毒感染，有很多相似的发病特征， 到时候跟新冠混在一起，你以为得的是新冠，病人就会在新冠的观察病房里面待着, 新冠和流感之间就会互相出现传播。增加治疗难度及传播风险，为此，今年季节性流感防控工作的重要性更加突出。世界卫生组织（WHO）估计，每年季节性流感可导致全球约有300万至500万重症病例，25～50万人因流感而死亡。目前国家已为北京市民免费接种流感疫苗，很多地区也为医务人员、年老体弱者、儿童等人员免费接种流感疫苗，更能说明在今年新冠疫情的大趋势下，今年流感防控及流感疫苗接种尤为重要。

北京市昨日启动了流感疫苗免费接种工作，免费接种对象为60岁以上户籍老人和在校中小学生。启动后，将持续到11月30日。

北京启动流感疫苗免费接种

流感疫苗接种后一般需要2—4周的时间才能产生具有保护水平的抗体，所以应该在流感流行高峰前一个月完成疫苗接种。我国北方流感流行一般在10月份到第二年3月份，所以，每年9—10月份是接种流感疫苗的黄金时期，因为你不知道疾病什么时候到来，早接种才能早保护。如果在最佳的黄金时间没有及时接种流感疫苗，只要没有发病，整个流感流行季节，都可以接种流感疫苗，防范流感病毒感染中招。

小于6月龄婴儿的所有照护人员：6个月以下的婴儿尚没有相关临床数据，因此要6月龄以上才能打，但6个月以下宝宝的所有照护人员都应该打，包括宝宝父母、月嫂、保姆及爷爷奶奶等其他家庭成员等，防止大人得流感再传染给宝宝；

6~23月龄的婴幼儿：小月龄的婴幼儿患流感后出现严重并发症的几率高，应优先接种流感疫苗；

2~5岁儿童：这一年龄组的儿童流感疾病负担也较高，但低于2岁以下儿童；

妊娠期妇女：在备孕、怀孕的任何阶段，都应该接种流感。这不仅可以保护准妈妈不得流感，也可以在体内将抗体传递给宝宝，使得宝宝在出生后的四个月内都能得到保护。同样的，哺乳期间也可以放心接种流感疫苗，可以将抗体通过母乳传递给宝宝。

60岁以上的老年人：该年龄人群患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群；

特定慢性病患者及体弱多病者：心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者及患免疫抑制疾病或免疫功能低下者；

医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员：医务人员是接种流感疫苗的重要优先人群，因为这不仅关系到其自身健康，还可有效减少将病毒传染给流感高危人群的机会；

学龄期儿童；养老院、老年人护理机构、托幼机构工作人员；服务行业从业人员，特别是出租车司机、民航、铁路、公交司乘人员，商业及旅游服务从业人员等；经常出差、出国人员；机关、企事业单位有较重要工作岗位人群等。

以上人群是流感疫苗接种的重点推荐人群，但并不是说其他健康成人就不能够接种了——所有希望减少患流感的可能性，没有接种禁忌，年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。

接种流感疫苗

每年接种流感疫苗，不但可以避免流感病毒感染而发病，还可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，尤其是对于患有肺心病、糖尿病、肾病、高血压等慢性病的老年人来说，降低其发病后的住院率、病死率，以及原有基础疾病的加重等。由于任何一种疫苗的保护作用不可能达到100%，接种流感疫苗后即使再感染流感病毒发病，与未接种流感疫苗的人相比症状轻，恢复快，显著降低因疾病造成的经济和时间等成本。

戴口罩：

流感患者通过咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕将流感病毒排至空气中，以飞沫和气溶胶的形式通过正常人呼吸而完成传播。很显然，佩戴口罩是防控呼吸道疾病传播的有效措施，当然，只有在每个人都佩戴口罩时，才会防止交叉感染。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻、擤鼻涕后应立即洗手。同时，尽可能与他人保持1m以上距离相对安全。

勤洗手：

病毒也可以通过接触传播：患者的鼻涕、口水、痰液等体液污染周围的环境物体表面，正常人可以通过接触污染的表面而被感染。因此，环境的清洁消毒和手卫生就显得尤为重要了。众所周知：手卫生是控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济方法，接触患者前、后，接触患者周围环境后，都应该实施手卫生。手卫生应该注意是要在流动水下，用洗手液清洗双手，双手揉搓时间大于15秒，​整个洗手过程不小于1分钟。​

面水洗洗手液

但是出门在外，用水洗手并不一定方便，这时选择一款便携式、安全指数高并能起到长效防护的免洗洗手液就显得尤为重要了，特别是带孩子在外玩耍的时候。其实市面上常见的这类产品大多采用的是化学灭菌的方式，会有毒性残留。不过大家可以选择采取物理灭菌的免水洗洗手液，比如新西兰国际品牌祖诺ZOONO，它采用物理手段刺穿病菌细胞壁，使病菌失活，用这种方法灭菌(而非酒精脱水或者毒性)，阻止突变(产生超级病菌)和交叉感染。

说到底，很多细菌病毒看上去很恐怖，但只要我们和孩子家人一起做好个人卫生，并做好全面防护，也能切断病毒的传播，降低被感染的危险。