随着人们健康意识的提升，在日常生活中，越来越多的人都开始对自身的健康状况引起了重视，尤其是一些上了岁数的人，为了能够更好地享受生活，往往会迫切想要拥有一个健康的身体，可即便如此，近几年来临床上的慢性疾病发病率却依然在与日俱增。

而这些疾病不仅会严重影响人们的生活质量，更是时刻会威胁人们的生命安全及健康，尤其是“三高”疾病，虽然这些疾病在短时间内可能并不会对人体产生多大影响，但却会给一系列心脑血管突发事件埋下“隐患”。

特别是高血脂这类慢性疾病，对人体的血管危害更是不容小觑，那么，体内的血脂长期过高，到底会给身体带来哪些危害呢？为何有些人每天都坚持运动，体内的高血脂却还是没有下降的趋势呢？这2个“知识”，得先认真掌握。

一、血脂高的危害

在临床上，体内血脂长期过高往往是诱发动脉血管粥样硬化最为直接的影响因素。众所周知，动脉血管是人体最为重要的组成部分，它不仅是人体血液循环的重要场所，更是维持人体机能正常运行的重要交通枢纽。

而体内血脂长期过高，就会导致血液中的脂质物不断地堆积，进而粘附在动脉血管壁上，久而久之，不仅会使得动脉血管的管腔变得更加狭窄，而且随着脂质物的堆积，还会加速动脉血管的硬化。

而除了动脉粥样硬化的危害外，血脂过高还会对患者的血糖和血压产生一定影响，使得血糖和血压出现较大波动。而这也是很多高血脂患者同时会伴随有高血压或是高血糖等问题的原因。

二、为什么每天坚持运动，血脂还是降不下来？

相信生活中有很多高血脂患者都会认为，只要每天坚持适当的运动，就能起到很好的降血脂功效，能够辅助稳定体内的血脂水平。

但是，很多人也发现，即便自己每天都坚持运动，但体内的血脂依旧没有出现下降的趋势，那么，这是怎么回事呢？其实，对于血脂偏高的人来说，并不是所有的运动都能够起到降血脂的功效。

一般情况下，高血脂患者进行适当的有氧运动确实能起到辅助降血脂的效果，因为有氧运动不仅能够有效地促进人体的血液循环，加速身体的新陈代谢，而且还能加速体内脂肪的燃烧，促进血液中脂质物的代谢，而血脂偏高的人若是想要通过运动达到降血脂的效果，那么选择正确且适宜的运动方式是十分关键的。

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